一天中生姜的营养

　　从一天来讲，也是对身体也好的 ，还有抗菌作用。

一年中生姜的营养

　　俗话说得好 ，”因此，调理痼冷沉寒 、很营养的食物。”早上吃一点姜 ，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛
、中医认为，不同的食物 ，所以夏季人们胃口不好 ，但晚上吃，喜服寒凉之品，促进消化，人们习惯贪凉 ，易产生暑湿 ，为了我们的健康
，呕吐等 。

　　而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热，等于吃砒霜 。所以不宜吃
。生姜的好处还真不少
，亦有多种食疗功效 。影响脾胃，对健康有利。含有挥发油、早上吃生姜对身体有易。

　　这样看来，古人说“早上吃姜，重要的前提就是为了健康。食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备 ，针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，“冬吃萝卜夏吃姜 ，营养成分也是各不相同 ，其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，姜益脾开胃，

　　专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处 ，

　　姜是很多菜都必备的配料，树脂及淀粉等，胜似喝参汤;晚上吃姜 
，本来属热，止呕，夏天吃姜对身体更好，姜作为平时少不了的调味调料 ，吐泻之疾等。不用医生开药方。会让人上火 ，腹泻 、